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Saúde

SÍNDROME DO PÂNICO – VOCÊ TEM OU JÁ TEVE?COMO LIDAR COM ELA?

Síndrome do pânico é uma condição associada a crises repentinas de ansiedade aguda, marcadas por muito medo e desespero, associadas a sintomas físicos e emocionais aterrorizantes. A síndrome ou transtorno do pânico (ansiedade paroxística episódica) é uma doença que se caracteriza... Continue lendo →

SAÚDE PÚBLICA: COMO ERA ANTES DO SUS E COMO ELE SURGIU

O Sistema Único de Saúde no Brasil é algo tão consolidado que pouco se sabe sobre como era a saúde pública antes do SUS. A primeira instituição médica criada no Brasil era de origem beneficente, foi organizada no século XVI.... Continue lendo →

PEDRO MORGADO: “NÃO FAZ SENTIDO PENSAR QUE AS PESSOAS QUE SOFREM DE BURNOUT NÃO MELHORAM PORQUE NÃO QUEREM”

O modo como o mercado de trabalho evoluiu colocou a sociedade em confronto com a exaustão física e mental resultante dessa mesma evolução. Os mais jovens, começando pelo Millennials e, agora, passando pela geração Z, apanharam a curva dessa evolução e, não... Continue lendo →

ASTENIA – SAIBA MAIS!

Astenia consiste na condição de perda ou diminuição da força física. Este termo médico é entendido como sinônimo de fadiga do corpo, que pode ser de origem orgânica ou psíquica. A astenia muscular (orgânica) pode ser sintoma de algumas doenças sérias,... Continue lendo →

QUAL A DIFERENÇA ENTRE ANSIEDADE E SÍNDROME DO PÂNICO?

O Brasil tem a maior taxa de pessoas com transtornos de ansiedade do mundo. Segundo a Organização Mundial da Saúde (OMS), 9,3% dos brasileiros sofrem de algum transtorno de ansiedade. Apesar desse número alarmante, os brasileiros sabem pouco sobre essas... Continue lendo →

ADOLESCÊNCIA E SUAS CARACTERÍTICAS – SAIBA MAIS

Adolescência é uma etapa intermediária do desenvolvimento humano, entre a infância e a fase adulta. Este período é marcado por diversas transformações corporais, hormonais e até mesmo comportamentais. Não se pode definir com exatidão o início e fim da adolescência... Continue lendo →

ALIMENTOS ORGÂNICOS – SAIBA MAIS

Os alimentos orgânicos são aqueles que utilizam, em todos seus processos de produção, técnicas que respeitam o meio ambiente e visam a qualidade do alimento. Desta forma, não são usados agrotóxicos nem qualquer outro tipo de produto que possa vir... Continue lendo →

SÍNDROME DA FADIGA CRÔNICA – SAIBA MAIS

O que é a Síndrome da Fadiga Crônica? Síndrome da Fadiga Crônica (SFC) é uma condição de diagnóstico clínico cujo principal sintoma é a presença de fadiga (cansaço) intensa que pode piorar com a atividade física ou mental, mas não... Continue lendo →

AUTISMO – SAIBA MAIS

O autismo ou Transtorno do Espectro Autista (TEA) é caracterizado como uma síndrome comportamental que compromete o desenvolvimento ao longo da vida. As principais alterações identificadas são o déficit nas áreas de comunicação e socialização, padrões restritos e repetitivos de comportamento, interesses... Continue lendo →

ANOREXIA – ATENÇÃO!

Anorexia é a redução ou perda do apetite, que resulta em uma extrema magreza do indivíduo. A anorexia é causada por distúrbios psicológicos em que a pessoa afetada, mesmo sendo magra, se vê gorda e, desejando emagrecer ainda mais, cria inapetência alimentar, resultando consequentemente em redução do peso... Continue lendo →

BULIMIA – SAIBA MAIS!

Bulimia é um transtorno alimentar que leva a pessoa a exagerar na ingestão de alimentos e logo a seguir provocar o vômito, ou ainda fazer uso de outros recursos como tomar laxante, ficar um longo período sem se alimentar ou praticar exercícios físicos... Continue lendo →

ELETROCARDIOGRAMA – QUANDO E QUEM DEVE FAZER?

O eletrocardiograma é um exame simples e não invasivo que ajuda o cardiologista a avaliar como está o nosso coração. Normalmente, é solicitado em casos de emergência, como em suspeitas de infarto do miocárdio, ou quando a pessoa precisa avaliar a... Continue lendo →

COMIDA MEDITERRÂNEA. POR QUE ELA É TÃO SAUDÁVEL E SABOROSA?

Pense em um prato com alimentos frescos, legumes, ervas, vinhos e frutos do mar. O que vem à sua mente? Se imaginou a cozinha mediterrânea, saiba que você pode ser considerado um expert em gastronomia! Vista como uma das mais... Continue lendo →

SÍNDROME DO PÂNICO

A síndrome ou transtorno do pânico (ansiedade paroxística episódica) é uma doença que se caracteriza pela ocorrência repentina, inesperada e de certa forma inexplicável de crises de ansiedade aguda marcadas por muito medo e desespero, associadas a sintomas físicos e emocionais... Continue lendo →

ACUPUNTURA – UM POUCO SOBRE

A acupuntura é um método terapêutico com origem na Medicina Tradicional Chinesa, que consiste na estimulação de pontos cutâneos específicos através de agulhas. De acordo com a Medicina Tradicional Chinesa, essa estimulação tem a capacidade de regular o fluxo energético que é responsável pela fisiologia do corpo... Continue lendo →

QUARENTENA

A quarentena é uma medida de saúde voltada a manter pessoas isoladas para frear as contaminações por uma doença. Um exemplo de quarentena é a observada durante a pandemia do​​​ coronavírus (COVID-19), doença causada pelo vírus Sars-Cov-2, descoberta no final de 2019. O vírus... Continue lendo →

MEDITAÇÃO – VAMOS RELAXAR?

Quando você pode descansar? Quando o descanso é possível? Descansar só é possível quando você para todas as atividades. Quando você para de se movimentar, de trabalhar, pensar, falar, ver, escutar, cheirar, degustar – quando todas essas atividades param –... Continue lendo →

PANDEMIA

Pandemia é a classificação dada a uma doença que pode chegar a contagiar todos os habitantes do mundo. O termo é usado quando uma doença de fácil contaminação chega a vários países e é transmitida facilmente entre as pessoas. A... Continue lendo →

FUTEBOL DE VÁRZEA

Futebol de várzea é um futebol jogado de forma amadora e sem muita organização. Várzea é uma gíria para designar algo informal, muitas vezes de baixo nível técnico, sem muita estrutura ou apoio, seja em relação a profissionais ou ao... Continue lendo →

CROMOTERAPIA

A cromoterapia é um tipo de tratamento que consiste na utilização das cores para curar doenças e restaurar o equilíbrio físico e emocional do paciente. A palavra tem origem no grego "khrôma" que significa "cor". Historiadores afirmam que no Antigo Egito a cor - através dos raios solares... Continue lendo →

SÍNDROME DE BURNOUT

Síndrome de Burnout é um distúrbio psíquico que se caracteriza pelo esgotamento físico, mental e psíquico do indivíduo. Esse transtorno se desenvolve devido ao acúmulo de estresse no trabalho, por exemplo. A dedicação intensa e exagerada à vida profissional, sem que... Continue lendo →

ANSIEDADE

O que é Ansiedade: Ansiedade é um estado psíquico de apreensão ou medo provocado pela antecipação de uma situação desagradável ou perigosa. A palavra "ansiedade" tem origem no latim anxietas, que significa “angústia". O quadro de ansiedade vem acompanhado por sintomas de... Continue lendo →

6 sintomas que ajudam a identificar uma pessoa bipolar

A Bipolaridade, Transtorno Bipolar ou Transtorno Maníaco-Depressivo é um transtorno mental caracterizado sobretudo pela alternância do humor nas pessoas. Uma pessoa é bipolar quando apresenta um comportamento no qual ocorrem, com certa frequência, variações entre períodos de bom humor, irritabilidade... Continue lendo →

5 Características de uma pessoa introvertida

Uma pessoa considerada introvertida é quem costuma ter mais necessidade de prestar atenção ao seu mundo interior. Em geral é alguém que costuma dar muita importância aos seus sentimentos e suas sensações. Veja cinco características que são comuns na maioria... Continue lendo →

Fobia social – sintomas e tratamento

Fobia Social é um transtorno psicológico comportamental caracterizado pelo extremo desconforto, ansiedade e medo que determinado indivíduo sente ao se expor a diferentes ambientes sociais. Os indivíduos com fobia social sentem uma grande sensação de medo e insegurança em desempenhar qualquer tipo de atividade ou... Continue lendo →

Ergonomia

Ergonomia consiste no conjunto de disciplinas que estuda a organização do trabalho no qual existem interações entre seres humanos e máquinas. Este termo se originou a partir do grego ergon, que significa “trabalho”, e nomos, que quer dizer “leis ou normas”. O... Continue lendo →

CROSSFIT – CONHEÇA OS 19 TERMOS MAIS UTILIZADOS NA MODALIDADE

O que é WOD? Entenda a linguagem e os termos do crossfit. Você já esteve perto de um grupo de atletas de crossfit e não entendeu absolutamente nada do que eles diziam? Ou foi à uma aula experimental e sentiu... Continue lendo →

CROSSFIT – O QUE É E QUAIS OS BENEFÍCIOS PARA SUA SAÚDE

Crossfit é um programa de treinamento e condicionamento físico, desenvolvido para melhorar as capacidades fisiológicas de qualquer tipo de pessoa, desde atletas de elite, militares, idosos ou jovens. O objetivo do Crossfit é potencializar todas as principais capacidades físicas do ser humano,... Continue lendo →

ÓTIMAS DICAS PARA MELHORAR SUA ALIMENTAÇÃO NO TRABALHO

Como você está se alimentando no meio de tanta correria?  Está cuidando para que sua alimentação seja a mais saudável possível e contribua com sua saúde? Está controlando a qualidade de suas refeições? A agitação e estresse do dia a... Continue lendo →

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